2日目【ノンチンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

2日目
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いやー食べすぎ？
目標カロリーに収まるのは大変・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（2人前） 120 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 142 kcal
ビスケット（1人前） 64.8 kcal
生クリーム（1人前） 206 kcal
12時
玄米（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（0.7人前） 163 kcal
豚キムチ（0.8人前） 375 kcal
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（1人前） 40 kcal
オハヨー乳業 マンゴーのヨーグルト 80g（1人前） 68 kcal
コーヒー（2人前） 43.8 kcal
きんつば（0.2人前） 26.4 kcal
カルビー かっぱえびせん（0.1人前） 48.6 kcal
20時
玄米（0.5人前） 116 kcal
スープ （0.7人前） 62.5 kcal
牡蠣のバターソテー（1人前） 109 kcal
22時
ほうじ茶（3人前） 0 kcal
  1820 kcal
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