初日【ノンチンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ノンチンさんのトップページ>記録ノートを見る>初日
08年04月12日（土）

初日
　｜　2日目 >
あと3キログラムがやせられない
がんばるぞ！
【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
五穀米（0.7人前） 176 kcal
ジャガイモとたまねぎの味噌汁（0.7人前） 58 kcal
イワシのソテー（0.3人前） 51.1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
17時
ビスケット（1人前） 130 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 4.8 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
レタススープ（1.5人前） 106 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
ジャガイモと玉ねぎとウィンナ煮物（1人前） 191 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE