ダイエット４１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

ダイエット４１日目
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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（0.5人前） 129 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（0.7人前） 26.6 kcal
12時
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 160 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（0.5人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
マクドナルド マックフライポテト（0.1人前） 23 kcal
19時
ごぼうとたけのこのサラダ（0.9人前） 101 kcal
鶏肉となすの甘辛あえ（1人前） 198 kcal
ゆでたまご（1人前） 83.7 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.2人前） 4.2 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
  1085 kcal
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