ソフトボール【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

ソフトボール
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【記録グラフ】
食事の記録
2911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
オムライス（0.5人前） 288 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
野菜ジュース（1.5人前） 83.7 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
オムライス（0.5人前） 288 kcal
20時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
22時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（2人前） 3.2 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  2911 kcal
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