no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボビィさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月26日（土）

no title
< 暴飲暴食ーー 　｜　no title >
【今日やった運動】朝食前　ビリー45分　　夕食前　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分

【運動した時間】75分

【新たな発見】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
500kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
野菜1日これ1本 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
タコシェル（1人前） 150 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
プロセスチーズ（1.5人前） 102 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
おからクッキー（0.3人前） 157 kcal
21時
ベーコン（4人前） 324 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
水ギョウザ（0.7人前） 195 kcal
エビのチリソース煮（0.6人前） 117 kcal
牛カルビ（0.5人前） 206 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
野菜1日これ1本 200ml（1人前） 67 kcal
22時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリスピーサンドラムレーズン（1人前） 330 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE