no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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< no title 　｜　初ジム >
【今日やった運動】朝食前　ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ35分　夕食後　ﾋﾞﾘｰ50分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
570kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜ゴロゴロスープ（1人前） 313 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1.5人前） 239 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
14時
フジパン ピーナツコッペ（1人前） 587 kcal
16時
かっぱ寿司 芋ようかん（2人前） 260 kcal
20時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 242 kcal
マーボ春雨（0.4人前） 275 kcal
野菜1日これ1本 200ml（1人前） 67 kcal
21時
ミニストップ アップルケーキドーナツ（1人前） 343 kcal
22時
ローソン アンパン（0.5人前） 126 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  2586 kcal
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