効果あり!【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日(土)

効果あり!

< バランスボディ  | no title >
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昨日バランスボディをやったせいか
他人から見ると体がやたらスッキリしてみえるみたい。

本人はよくわからなにのですが・・
言われてみると今日は朝から姿勢が良い。
それも意識せず自然に。

カラダがちゃんと中心で支えてるかんじというか。。


レッスンの最中は体の歪みにいかにも効いてるカンジでキツかったし
何度も何度も何度も何度もキツイ同じポーズを繰り返しやって
終わる頃には少~し出来るようになったのが嬉しかったが
そうとう痛かった。。

今日になってバランスボディの意味が実感できた~


やっと朝のフレンチトーストから開放された・・
ご飯の方が支度に時間かかるけど^^;

コメント
浜ジョー 2008/04/26 14:54
こんにちは!

バランスボディそんなに効きますか!凄いですね。
私は何をやっても効果が現れません。

ジャマさんの食事いつもヘルシーですね、見習わねば!
ココっと 2008/04/26 15:17
自然に姿勢がいいって良いね^^
腰にも良さそう♪

ご飯もバランスがよくって、美味しそうだし♪
何事もバランスが大事ってことだね^^

今日は雨だね。
菜園作りたかったけど、延期~TT
flo 2008/04/26 16:03
歪みが矯正されると、スタイルが違うんですよね。
効果が感じられると嬉しいですよね♪
2008/04/26 16:24
はじめまして。 ココっとさんのページでいつもお見かけして、気になっておりました。

ものすごく、体を気遣った食事メニューで、感心致しました。 私の食事は、いつも野性的なもんばっかりなんで・・・。

またよろしくお願い致します。
ジェマ 2008/04/26 23:10
>0205のジョーさん

はじめまして^^
初コメありがとうございます♪

バランスボディ効きましたよ~
やぱり最初の2.3回まではとてもツラいらしいですが
自分の体がよくわかってよかったですよ。

あまりにも体のラインに早く効果が出て驚きました!
よっぽど歪んでたんですかねぇ^^;





>ココっとさん

腰が久々にラクです!!
モーラステープが初めて外せました^^;(かゆくなって)

美味しそうなんて言ってもらえて嬉しい♪

そうだね!バランスが大切ってことなんだねww

菜園造り中止か~
次回まで楽しみが延びたね^^





>pino9さん

歪みが矯正されたカンジわかります!!
腰痛が最近ひどかったのにとってもラクになったんです♪
きっと矯正されたんでしょうね。
でも続けないときっと元に戻ってしまいますね^^;

効果表れると本当に嬉しいですね♪またやろう!って思いますww





>わしさん

はじめまして。
初コメありがとうございます。

私もココっとさんのページでお見かけしておりましたww

できるだけ体を気遣ったメニューを心がけていました^^
気づいていただけて嬉しいです♪

野生的なのも元気があまってる証拠ですね!

こちらこそよろしくお願いしますww

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