シュークリーム三昧♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

シュークリーム三昧♪
< ランチパックタマゴ... 　｜　好きなもの食べ放題... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:30

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 119 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（1人前） 108 kcal
トップバリュ こんにゃくゼリー（1人前） 0 kcal
11時
ごはん（1人前） 215 kcal
かぼちゃ（1人前） 47.9 kcal
チキン南蛮（0.1人前） 57.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
パイナップル（1人前） 194 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
12時
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
エクレア（0.39人前） 78.4 kcal
モンテール 北海道生クリームプチシュー（1人前） 315 kcal
ブルボン プチぬれ煎餅（2人前） 254 kcal
パスコ 宇治玉露シフォン（1人前） 287 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
森永 ナタデココヨーグルト（2人前） 122 kcal
13時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
味の素㈱ アミノバイタルスマートエクササイズ（1人前） 29 kcal
18時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
エクレア（0.76人前） 153 kcal
  2434 kcal
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