阪神6 -5 ヤクルト【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日(水)

阪神6 -5 ヤクルト

< 実家・絵本  | クランチ >
【今日やった運動】

いつもの筋トレメニュー弱。。
クロストレーナー 70Kcal(かなりハイペース)
マーシャルエキサイト60
水泳 約30分

【運動した時間】
1時間45分くらい

【今日の感想】
マーシャルの始まるまでの時間に
阪神ヤクルト戦のTV中継やってたので
チョッと見てみると5対5だったかな。
チト気になって、クロストレーナ(ハイペース)しながら見てたです。
結局、同点のまま8回裏途中で、
そのままマーシャルへ。。。
1回見ちゃうと気になってしまって、
休憩の合間にTVを見て、新井様がヒーローインタビュをしているのが見えて
よっしゃあぁぁ! っとそのままマーシャル続行。
なぜかいつもより体力使いましたw




【記録グラフ】
基礎代謝
1618kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
骨格筋率
36.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
クロム 2008/05/01 06:49
初めまして!!おはようございます^^
昨日カラダカラはじめました「クロム」と申します

阪神勝ったんですね 試合中継のころ、カラダカラをやっていて、夢中になり、見れませんでした。それにしても、運動までされているなんて 尊敬致します。

今岡選手のことを「まこりん」って言う人いますね(笑)カワイス
zukan 2008/05/01 12:44
クロムさん はじめまして!

おぅ阪神ファンなのですか?
今年は優勝するといいですね!
そして、某巨人が最下位になるともっと良いですネd( ̄▽ ̄)!
---
今のジム通いは、ジムが駅前に出来たので
通いだしたらハマッッタのです。結構楽しいですよ(もう趣味です)
カラダカラの記載を始めた時は、
既にある程度体重が落ちてからの記載になってますが、
ジムを通出だした当初は・・・結構体重ありましたよwww
クロム 2008/05/01 13:23
運動の記録を主にされているのですね?

私はダイエットなんです

某巨人て某違いますがな(笑)

ジムは一昨年に通っていました。楽しいですよね^^!

私自身のジム経験では体重は減らずに筋肉がつきました。

私の一家が甲子園に応援にいくと必ず大差で勝つといういいジンクスがありますので

優勝目指して・・・それとzukanさんは金本のような肉体を目指して頑張っていきまっしょい

せいやあ!!バッティングセンターで バ・ン・ト!
zukan 2008/05/02 02:15
クロムさん こんっ!
そうです。
ここは運動と、その記録を主としていて
トレーニングのモチベーションをあげるために書いています。
それ以外の感想は、ただの戯言で、
誰かからコメントがもらえるとは考えて無かったですね。

クロムさんは、ダイエットですか。。。
個人差はあるとは思いますが、
有酸素系の運動を2~3ヶ月すれば
必ず成果は出ると思いますが、
 ガンバですっ!


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