フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
08年04月30日（水）

フィットネスクラブ
< パソコンが壊れた 　｜　パソコンを修理に出... >
最高血圧１１８　最低血圧６５　心拍数６１


ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３０㎏３０回、レックプレスマシーン４０㎏３０回、ローイングマシーン２０㎏２０回、トレットミル２３分　時速６．０㎞、２１３㌍消費、約２時間１０分



【記録グラフ】
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE