no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
23.04kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
15.78kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.4%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ベンリー 牛肉の焼肉だれ漬弁当（1人前） 664 kcal
19時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
  1748 kcal
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