今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
低脂肪乳（1.5人前） 143 kcal
12時
中華うどん（1人前） 364 kcal
焼き海苔（1人前） 22.6 kcal
18時
焼きさわら（1人前） 159 kcal
具沢山味噌汁（2人前） 225 kcal
豆ご飯（0.5人前） 132 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 87.4 kcal
  1360 kcal
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