no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

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ダイエットは粛々とすすんでるけど、気をつけないと筋肉も落ちてるような、、、

【記録グラフ】
ジョギング
92分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーライス（1人前） 273 kcal
なっとういち（1人前） 104 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
FANCL マルチビタミン&amp;ミネラル（2人前） 9.2 kcal
15時
いちご（2.5人前） 25.5 kcal
16時
サントリー ゼロ生（2人前） 161 kcal
17時
ウーロンハイ（2人前） 180 kcal
塩キャベツ（1人前） 0 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
カルビ焼豚（0.5人前） 100 kcal
豚しゃぶ（1人前） 376 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
  1610 kcal
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