よい天気【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

よい天気
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今日は、さわやかな気候！

気持ちがいい。

【記録グラフ】
筋肉量
29.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
960kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日清シスコ たっぷり繊維シリアル（1人前） 125 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（1人前） 1 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  257 kcal
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