月例湘南【四十路ランナーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日(月)

月例湘南

< 31%OFF  | 今日は築地で >
今日は毎月第一日曜日恒例の月例湘南マラソンに、子供達と行って来ました。
自転車で。。。片道1時間。
これで通算11回の連続8回になります。
不思議なことに、この月例湘南マラソンの日はいつもいい天気になります。
今日も曇り時々晴れ。 マラソン日和です。

私は今月も10kmの部に参加です。
目標は前回のタイムが45分だったので、とりあえず45分切りを狙います。
今回も新規参加者が多く受付が時間内に処理出来なくて、スタートが20分遅れとなりました。 
スタートが遅れるのは、毎月のお決まりとなってしまいました。
それだけ、新規参加者が多く、マラソン人気が高まってきた証拠です。

20分遅れなので、一番始めの1kmAの部が8時40分にスタート。
これには、長男と長男の親友タケちゃんが出場。
毎回3kmの部に出ているのですが、ちょっとヒザが痛いという事で、
今回は1kmでの参加みたいです。 それと1kmで1位になるのが目的らしい。
(3kmでは1位になれないので、1kmでなんて考えがセコイしアマイ!)
1位になるには1km3分15秒ぐらいで走らないとダメだと忠告したのだが。。。
結果は散々で5位と7位。 3分30秒以上もかかっていました。
これで、世の中のキビシさが少しは分かった事でしょう。

さて、調子が悪い次男は今回は1kmBの部へ。
それでも、4位で子供ではトップでした。
すごく、がんばっていました。

これは、負けてられないと言う事で、私もがんばりました。
9時40分に10kmスタート!
2.5km毎のラップは
2.5kmを10分58秒42
5.0kmを10分35秒34
7.5kmを10分31秒97
10kmを 10分25秒75
と、シリアガリにペースアップでき、
自己新記録の42分31秒48でゴールできました!
自己ベストを2分30秒近く更新することができました。

めちゃめちゃ苦しかったのですが、気力で走りきりました。
それでも順位は43位。。。みんな、ホント速いですね。

今回は先月にもお会いした。 I田さんにまたお会いする事ができました。
スタート時間までの10分間程、いろいろなお話をすることができ、
スタート前の緊張がほぐれて、とても良かったです。
I田さんはウルトラマラソン経験者なので、ウルトラの話題で盛り上がりました。
ほんと、ウルトラマラソン走ってみたくなりました。

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
 
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