弁償＆ディズニーランド【四十路ランナーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

弁償＆ディズニーランド
< 赤い靴 　｜　ディズニー恐怖症！ >
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いや～まいりました。
金欠です。　
先日、妻の電動自転車を壊してしまったので、新しい電動自転車を買って弁償しました。
その自転車が昨日届きました。

写真の自転車です。

パナソニックの『カジュアルVIVIスペシャル』です。スペシャルですよスペシャル！
値段もスペシャルですよ！　　
電動自転車も最近安くはなって来たものの、まだまだ高価ですね。

この自転車の特徴は何と言っても、モダン感覚のNEWデザイン！　そして小柄な女性もラクに乗れる低床設計。
バッテリーはニッケルですが、そんなに遠くまで乗らないので問題なし。　それより、２年でダメになる高価なリチウムバッテリー
より、考え方よ使い方によってはとってもリーズナブルです。
ちょっと、充電に時間掛かるけど、バッテリー交換時１万円ほどお安いし。

それより、やはり一番の魅力はイニシャルコスト！　本体価格がリチウムの自転車より安いこと。これが一番ですね。（特に私は。。。）

いや～今日は新入社員の飲み会。。。金が無い～。
あちゃ～。　今週末は娘の誕生日だし。。。ディズニーランド連れて行く約束してたんだよなぁ～。ヤバヤバ

【昨日のトレーニング】
　スローな腹筋　３０回ｘ２セット
　腕立て伏せ　　３０回ｘ２セット（１６ｋｇの娘が背中に。。。苦しー）
　前後ランジ　　３０回ｘ２セット

お尻がメチャメチャ筋肉痛だー
これは、ヒップアップに相当いいかもよぉ～！
お尻のラインが気になりだしたらやってみて下さい。
【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マ～ル 2008/04/26 03:01 
スペイン在住のマ～ルです。
今ブログやかすみがうらのマラソンの記録を見たところです。

本当にフルマンソンなんて参加しちゃうランナーさんだったなんて！
それは大尊敬です！！！フルマラソンを完走する人を身近に知りません！

家でちょっと体操をしてずいぶん運動した気になっている自分がちょっと恥ずかしくなりますが、比べるのはやめておきます。笑。では～。
四十路ランナー 2008/04/28 09:27 
マ～ルさん
コメントありがとうございます。
大尊敬だなんて～、照れちゃいます。
私も始めは軽い運動からはじめました。
それがだんだんエスカレートしすぎて、４２．１９５ｋｍになっただけです。
それより、スペインに住んでいるマ～ルさんの方が大尊敬ですよ！
私なんて、日本語以外まったくしゃべれません！
いや、日本語もちゃんと使えてないかも～。。。（＾＾；
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