課題･･･？【モチ子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

課題･･･？
< お買い物☆ 　｜　姫 >
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
食パン、ジャム、卵焼き、ベーコンサラダ

【間食】
リンゴ酢、おにぎり

【晩ごはん】
おにぎり、焼きそば

【夜食】

【今日の感想】
炭水化物な一日･･･。お昼に食べたサラダが美味しかった！！
レタスがシャクシャクとした食感で･･･。姉のお手製ドレッシングもシンプルでおいし。

今日は日中は庭で子どもの面倒を、夕方から就職活動の作業。
友人にモデリングの課題をだしてもらったのでさっきまで必死でやってた！
最初にしてはうまく出来たと思う！笑
でも毎日課題出されるっぽいのでちょっと大変そうだ。。
明日は何をつくろうか。。。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
ベーコンサラダ（0.8人前） 224 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1891 kcal
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