連休明けてまだお休み【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

連休明けてまだお休み
< 変わっとらん。 　｜　早かったけど。。。... >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
ぶっ掛けうどん、ヘルシア
【間食】

【晩ごはん】
鰆塩焼き、かぼちゃ、豆腐、ご飯、黒ウーロン茶
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
いい腹筋教えてもらった。
レッグレイズとあわせてやろう！
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