no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
21時
がんもどき（3人前） 410 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アップルパイ（2人前） 608 kcal
  2578 kcal
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