肩が痛い。【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

肩が痛い。
< 美容室に行きました... 　｜　順調すぎ >
ダンベルを持って歩いたせいか、ちょっと肩が痛い。
以前、肩、関節周囲炎になった時と症状が似ている。
【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.76
BMI（） のグラフ
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき焼き（1人前） 132 kcal
野菜サラダ（0.8人前） 20.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
野菜サラダ　オリジナル（1人前） 75.9 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
煮物（1人前） 79.1 kcal
  1325 kcal
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