no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 72 kcal
12時
ポークジンジャー（1人前） 297 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
19時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 226 kcal
ampm とろ～りたまごとハンバーグのサンド（1人前） 334 kcal
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
  1390 kcal
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