no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり ツナマヨ（1人前） 357 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鮭（1人前） 325 kcal
炭火鶏焼（1人前） 252 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
20時
寿司 (にぎり10貫)（1人前） 562 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  2030 kcal
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