中国の地震【みみどりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

中国の地震
< 体 　｜　眠い >
こわい

本当に早く落ち着いてほしい
みんなが安心できるようになってほしい

日本も大きな絶対地震が来る
そのとき私はどうなるのかな
どういう行動をとるのかな

昨日は体がすごく軽くってびっくり
体調がいいってこういうことかと実感

しかし、今日はいつもと変わらず
【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
チョコ（1人前） 180 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（0.4人前） 354 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
おせんべい（2人前） 80 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
22時
おにぎり（1人前） 235 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1515 kcal
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