う～ん【みみどりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みみどりさんのトップページ>記録ノートを見る>う～ん
08年05月08日（木）

う～ん
< きっかけ 　｜　体調 >
昨日はつかれたのか早めに眠ったのに
地震でおきてしまった

そのせいかな
体調がぐだぐだ

持ち直したのは仕事も終わる
夕方だった

明日はいつもより一時間は早起きしなくては

起きられるか心配だ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
13時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
高菜ごはん（1人前） 350 kcal
18時
ビスケット（1人前） 13 kcal
おせんべい（3人前） 120 kcal
21時
えびドリア（1人前） 500 kcal
22時
缶チュウハイ（1人前） 160 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE