no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
二色ご飯和風幕の内（1人前） 498 kcal
寒天麺和風カレー（1人前） 54 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
ほたるいか（2人前） 13.4 kcal
かつおのたたき（0.3人前） 42.6 kcal
はまちの（0.5人前） 89.6 kcal
たいの（0.3人前） 69.8 kcal
とりもも肉（0.5人前） 201 kcal
ジンギスカン（1人前） 272 kcal
青梗菜の中華炒め（0.2人前） 52.9 kcal
ごぼうのてんぷら（1人前） 169 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
20時
烏龍割り（1人前） 131 kcal
まろやか緑茶割り（1人前） 84 kcal
  2373 kcal
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