スロトレ2回目【モチ子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

スロトレ2回目
< やっと2ｋｇ 　｜　チョコの誘惑 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば

【間食】
ポテチ少し、スティックパン

【晩ごはん】
ご飯、新たまねぎサラダ、しょうが焼き、味噌汁、ズッキーニとピーマンとウインナーの炒め物

【夜食】
アイス

【今日の感想】
食後にテレビを見ていたらおいしそうなアイスのCMが。
パリッテ、ってやつ。食べたくなって父と姉でコンビニへ買いに行った。笑
アイス好きな家族です。
スロトレ2回目、やっぱり何か物足りない感じ。かといって他のこともあまりする気になれないっていう･･･orz
今はどうしても行動にでれない状況で、仕事が軌道に乗ればなにかできる、、と思う！汗

【記録グラフ】
体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
16時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.3人前） 151 kcal
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本（1人前） 50 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
新たまねぎ（0.3人前） 44.7 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
炒め物（0.5人前） 213 kcal
21時
グリコ パリッテ（1人前） 253 kcal
  1793 kcal
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