日記５月１６日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

日記５月１６日
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名古屋出張
新幹線で爆睡
行きも帰りも

神宮前に初下車

夜はスタッフと飲みに
どこも満席

ベトナムでは血液型は気にしないらしい
星座もない
叔母さんが外国人向けの料理教室をやっている

桜通で別の業者の方にばったり
狭い



野菜ジュース
ヨーグルト
トースト
コーヒー
チキン南蛮定食
ビール３
唐揚げ
串かつ
じゃがいもバター
【記録グラフ】
知り合いになった人の数（人）
1
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
 		大切な人とのふれあい時間
10分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		子どもとのふれあい時間
10分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
移動距離
300km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
16975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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