チョコ消費量↑【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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チョコ消費量↑

< 広背筋　｜　筋肉痛が来ない～ >

仕事が煮詰まるとチョコが増える。
オフィス･グリコがあるものいけない？
　　　いいの今日は。ちゃんと消費してきた！

【記録グラフ】

食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ロッテふんわりブッセ　日向夏みかん（1人前）	123	kcal
10時
伊藤園濃くておいしいミルクティー（1人前）	98	kcal
12時
味の素新やわらか若鶏から揚げ 325g（0.5人前）	92.5	kcal
ご飯 120g（1人前）	202	kcal
サラダレタスとトマト（1人前）	40.9	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢１食分（1人前）	14	kcal
野菜炒め中華あん（0.5人前）	94.3	kcal
ブロッコリー（1人前）	13.2	kcal
14時
不二家ミルキーチョコレート [箱] 12個入り（3人前）	297	kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	133	kcal
23時
ヤクルトレモリア 280ml（1人前）	50	kcal
揚げ蒲鉾　さつま揚げ（1人前）	41.7	kcal
ハーゲンダッツハーゲンダッツホワイトピーチ [ミニカップ]（1人前）	250	kcal
	1449	kcal
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