二日目【理緒さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

二日目
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【今日やった運動】

＠ジム　筋トレ８キロダンベル　肩・胸・サイドベント・デッドリフト　１５分ほど
　　　　エアロ　初級４０分


【今日の感想】
少々疲れ気味。
又左足がつって仕方がない。

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