no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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ESL　18
DS　TOEIC　単語　60

【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
12時
ampm パリジャンサンド ベーコンたまご（1人前） 292 kcal
神戸屋 明太チーズマヨ（1人前） 314 kcal
バナナ　（1人前） 60.2 kcal
20時
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
  1659 kcal
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