no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
カルピス スポーツカルピス U－15 [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 22.5 kcal
6時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
天ぷらそば（1人前） 441 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブタキムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1736 kcal
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