no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 練乳クリームパン（0.5人前） 194 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
ゆ スープパスタ　きのこクリーム　160（1人前） 0 kcal
ゆ 東京ばな奈　和菓子　170（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き（0.5人前） 128 kcal
シュウマイ（冷凍）（1人前） 64.5 kcal
切干大根（1人前） 70.4 kcal
ひじき（1人前） 37.6 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
19時
キムチスープ（1人前） 215 kcal
焼秋刀魚（1人前） 202 kcal
トントロ（1人前） 413 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
サントリー カロリ　（1人前） 94.5 kcal
  2065 kcal
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