疲れた、眠～い【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

疲れた、眠～い
< no title 　｜　スカッシュ >
出勤前からワンコの相手でダッシュでボール遊びをしたせいか、通勤がいつもより長いせいか、きょうは疲れてます。
おかげで歩行距離は9.2km♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
小岩井 大粒フルーツの生乳ヨーグルト　白桃＆黄桃（1人前） 111 kcal
12時
キャベツサラダ（1人前） 53.8 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
インドカレー 玉子（1人前） 236 kcal
ナン（0.7人前） --- kcal
サフランライス（1人前） 118 kcal
18時
マカロニ　クリームソース（0.7人前） 220 kcal
20時
10円まんじゅう（2人前） 59.4 kcal
21時
COOP クリーミーチーズ　20ｇ/1個（1人前） 65 kcal
  998 kcal
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