no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.91kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
13.69kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
33.3%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
11時
セブンイレブン 大葉香る明太子スパゲティ（1人前） 386 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
20時
デニーズ トマトのラザニア（1人前） 493 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1981 kcal
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