no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.66kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
14.58kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.8%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
13時
チャバッタサンド（1人前） 181 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
16時
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml（1人前） 50.4 kcal
20時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
焼きナス（1人前） 15.8 kcal
  1354 kcal
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