no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

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【今日やった運動】 ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　ｼﾞﾑﾄﾚ120分 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分

【運動した時間】 190分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン あんぱん（0.8人前） 202 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（2人前） 622 kcal
15時
セブンイレブン 食物繊維たっぷりフルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
19時
カニサラダ（1人前） 41.2 kcal
ブリ塩焼（1人前） 257 kcal
アナゴ（1人前） 95 kcal
ホタルイカ（3人前） 20.2 kcal
酢味噌（0.2人前） 12.9 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
無添くら寿司 うに（1.6人前） 272 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
鉄火巻（0.5人前） 165 kcal
穴きゅう（1人前） 298 kcal
かっぱ寿司 赤貝（0.5人前） 72 kcal
20時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリスピーサンドラムレーズン（1人前） 330 kcal
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
  4100 kcal
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