Newのワイシャツ【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

Newのワイシャツ
< 親と違って 　｜　no title >
今日はおNewのワイシャツを着て、仕事に行きました。
スッキリと見えるようで、好評です。
ズボンがダイエット前のなので、ちょっとアンバランスだけど…。
早くズボンも替えたいな！
【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.33
BMI（） のグラフ
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 26.1 kcal
昆布巻き（0.4人前） 22.4 kcal
12時
干しいも（1人前） 92.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 26.1 kcal
18時
厚揚げと豚肉の煮物（1人前） 254 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
野菜サラダ（1人前） 26.1 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
19時
大福　クリーム（1人前） 197 kcal
  1516 kcal
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