体だるだる【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

体だるだる
< no title 　｜　残業 >
【今日のできごと】
女の月のもののせいで気分は最悪～。
【今日の感想】
昨日は運動は何にもしなかったから体が重かった・・・。
普通に働いて、家事も全てやらなきゃいけないのは疲れる・・・。
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16219歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
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