フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

フィットネスクラブ
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最高血圧１２８　最低血圧６３　心拍数６４

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３０㎏３０回、レックプレスマシーン４０㎏３０回、ローイングマシーン２０㎏２０回、トレットミル２２分　時速６．０㎞、２０３㌍消費、約２時間１５分

【記録グラフ】
最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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