だらだらと続く問題【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

だらだらと続く問題
< 女性社員が多くて 　｜　平日ゴルフ >
詳しくは書けないが、いつまでもだらだらと続く深刻な問題。

それに対しては、小生も内の会社もあまりに無力で翻弄されるばかり。

【朝ごはん】 にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】 中華の量り売り。(その席で他者の日本人駐在員と会って、日曜日朝6：00の夜明けとともにゴルフをしようと言うことになった！！なんでもNHKの大型時代劇をみたいらしい。テレビを持たない小生は分からない世界。)

【晩ごはん】 別の本格中華。チャーハン・肉とネギの炒め物・かいらん(中国野菜)・焼きそば
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
3500歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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