5320【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

5320
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缶コーヒー　　120
マクドナルド　400
ライブハウスビール　500
チベット料理　　4000
コンビニ　300

合計　5320

【記録グラフ】
食事の記録
4236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
食パン（2人前） 343 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（1人前） 419 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
20時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
手羽先（2人前） 468 kcal
ナン（1人前） 393 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 104 kcal
  4236 kcal
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