月曜【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

月曜
< 梅雨の谷間 　｜　今日は雨 >
また一週間、会社。昼飯の食べすぎに注意しなくては。

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　梅かつお（1人前） 194 kcal
13時
ほっかほっか亭 天丼（1人前） 803 kcal
16時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1739 kcal
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