寝てました１日【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

寝てました１日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯中、目玉焼き、ポテトサラダ、牛乳
【間食】

【晩ごはん】
鯵の開き干し、ご飯中、豆腐、かぼちゃ煮、ヘルシア
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
ちょいと飲みすぎ。
やっぱり、週末のラーメンが失敗か。
体脂肪増え気味だ。

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