雨でもウォーキング【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>雨でもウォーキング
08年06月03日（火）

雨でもウォーキング
< コレステロールも激... 　｜　会社休んだ >
梅雨入りしてしまった・・・。
毎日会社行くのいやだなぁ。
今日は霧雨状態だったけど、折りたたみ傘片手にウォーキングを頑張った。
最低三ヶ月は頑張らないとダメだわ。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14858歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1114kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE