ブランチ【yujinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

ブランチ
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
アサヒ飲料 ワンダ ストレート [カン] 185ml（1人前） 16.7 kcal
フジパン もちもちミルクキャラメル蒸し [袋] 1個（1人前） 352 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
14時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
ビビンバ丼（1人前） 464 kcal
18時
鮭のムニエル（1人前） 148 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
  2227 kcal
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