no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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DS TOEIC　15

【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
　（1人前） --- kcal
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
ampm おにぎり博多明太子（1人前） 172 kcal
伊藤ハム カルツォーネ　ハム＆チーズ（1人前） 363 kcal
ampm 和風からあげ（1人前） 278 kcal
23時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
スリーエフ バラエティサンド（1人前） 323 kcal
スリーエフ にぎり飯　焼生たらこ（1人前） 209 kcal
  1709 kcal
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