痩せたい【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

痩せたい
< 会社休んだ 　｜　ウォーキング >

今日も運よく雨に降られずウォーキングができた。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15904歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1114kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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