no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
コーヒー
きな粉
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
高野豆腐の含め煮
豚ロースのサラダ菜巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 558 kcal
味噌汁（1人前） 37.8 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
コーヒー（1人前） 9.8 kcal
きな粉（1人前） 55.2 kcal
20時
高野豆腐の含め煮（1人前） 195 kcal
サラダ菜（1人前） 68.5 kcal
豚の生姜焼（1人前） 291 kcal
  1305 kcal
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