母親教室【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆみんさんのトップページ>記録ノートを見る>母親教室
08年06月05日（木）

母親教室
< no title 　｜　親友誕生日 >
本日、午後に産院での母親教室に参加。

初めてのことなので、緊張して行きましたが、
会場の雰囲気も和やかでリラックスして話が聞けました。

楽しかったです。

お土産をたくさんもらいました。
といっても、試供品ですが・・・。

【記録グラフ】
筋肉量
30.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
999kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
磯部せんべい（5人前） 115 kcal
11時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
鶏肉（1人前） 140 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
  1446 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE