温故漫画日記６月６日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

温故漫画日記６月６日
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今日も大阪へ

平穏な日中

帰ったらナウシカがやっていた
何回も見たはずなのにまた見てしまう
いつ見てもいい

週末は天気がもって欲しい
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
110分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		子どもとのふれあい時間
20分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
60km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
12818歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前） 68.4 kcal
12時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
スターバックス スターバックス　モカ　AZTLAN　（1人前） 159 kcal
15時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（1人前） 300 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2194 kcal
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